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可以通过以下方式查询自己手机号注册过的物品。
1、通过拨打自己手机运营商的客服热线，可以查询自己名下已注册的手机号码情况，移动用户可以拨打10086查询，联通用户可以拨打10010查询，拨打客服热线后，按照提示音输入自己的个人信息和手机号码，即可查询到名下注册的相关信息。
2、带上身份证到当地营业厅查询，可以请求工作人员帮助查询自己名下注册的手机号码的相关信息。
3、通过网上营业厅查询，登录手机营业厅后，在个人信息中可以查询到自己名下注册的手机号码情况，如果忘记了登录密码，可以通过短信验证码登录，登录后，可以查看自己的个人信息和已注册的手机号码列表。
为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要输入个人信息和验证码等敏感信息，请务必确保在官方渠道查询并谨慎处理个人信息，查询过程可能涉及到个人隐私保护法规，建议在合法合规的前提下进行操作。